Achtsamkeit an der Stör - MBSR

Stressbewältigung und -prävention durch Achtsamkeit

Business Coach - MBSR Lehrende 

Sabine Klüss

Wohnen und leben - In einem Moordorf hinter dem Stördeich.

Arbeiten

Beratung seit über 20 Jahren in Unternehmen und Unterstützung der Kunden bei Projekten.

Durchführung von MBSR Kursen, Praxiseinheiten zum Erhalt und Ausbau der Achtsamkeitspraxis in der Gruppe oder im Einzelsetting.

Einzelcoaching.

Werdegang

BCA Business Coaching Akademie

Ausbildung zum Business Coach (IHK) in der Business Coaching Akademie (BCA) bei Bettina Seidel-Whitelaw und Martina Martin in Kooperation mit der Wirtschaftsakademie Schleswig Holstein.


IAS Institut für Achtsamkeit

Weiterbildung zur zertifizierten MBSR Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn am Institut für Achtsamkeit von Dr. Linda Lehrhaupt.

 
MBSR-MBCT Verband Achtsamkeit im Leben

Mitglied im Verband der MBSR und MBCT Lehrenden in Deutschland seit Dezember 2018.



Freizeit

Gern bin ich in der Natur. Die Natur dient mir als Quelle zur Erdung und  Kultivierung meiner Balance. Ich liebe sie zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter.

  

Essen und Trinken

Essen stellt für mich eine sinnliche Notwendigkeit dar und ist Genuss.  Zum Genießen bietet sich alles an: Früchte, Pralinen, ein köstliches Getränk… und auch ein reichhaltiges Mahl.

Lebensmotto

Hand aufs Herz. Positive Grundhaltung kultivieren, neugierig und offen bleiben.  …ausprobieren,…hinfallen, wieder aufstehen, lernen, lachen, weinen…...Spielen, singen, tanzen... alles hat seine Zeit.

Meine Werte - Liebe, Gesundheit, Toleranz, Vertrauen, Ehrlichkeit, Freiheit, Neugier, Interesse und Aufgeschlossenheit, Verbindlichkeit, Sorgfalt, Zuverlässigkeit.

Mission

… neben der Vermittlung von Wissen den Raum öffnen für Erfahrungen und das Gewinnen neuer (Selbst-) Erkenntnis, um zu wachsen und bspw. die Stresskompetenz zu verbessern,  Perspektiven zu erweitern, Konfliktsituationen und Lebenskrisen besser zu durchstehen, das Wohlbefinden zu fördern und die Gesundheit zu stärken.

Unterstützen in Prozessen zur Entscheidungsfindung oder Zieldefinition, der (Wieder) Entdeckung von Ressourcen und Fähigkeiten, um die Selbstwirksamkeit und das Bewusstsein zu stärken.

- Das Leben wacher und gelassener erleben -