Achtsamkeit an der Stör - MBSR im Norden

Stressbewältigung und -prävention durch Achtsamkeit

mindfulness makes change happen...

... der Weg ist das Ziel... never give up...

Achtsamkeitsübung und Reflexion in verbundener Gemeinschaft.

Termine 2020

Zweiter Samstag im Monat

10.10.20

14.11.20

12.12.20

Uhrzeit von 10:00 bis 11:45

(Überziehung bis 12:00 Uhr möglich)

Ort

Westermoor, Moordörper Huus, "Clubecke" auf dem Saal.

Ab vier verbindlichen Voranmeldungen findet ein Termin statt. Die Anmeldung kann kurzfristig und formlos bis Donnerstags 20:00 Uhr vor dem jeweiligen Samstag erfolgen.

Gebühr pro Termin u. Teilnehmer 24,00 €.

mindfulness makes change happen ...

... richtet sich an alle Freundinnen und Freunde der Achtsamkeit.

An die Dranbleiber ebenso wie an die Wiedereinsteiger oder an Interessierte, die Abwechslung erfahren  und vielleicht neue Impulse finden möchten.

Mittels geführter Meditationsanleitungen haben die Teilnehmer Gelegenheit ihre Körperwahrnehmung bspe. zu erhalten, aufzufrischen oder vielleicht weiter zu verbessern.

Praktische Übungen stehen in diesen Kurseinheiten im Vordergrund und werden durch Erfahrungsaustausch und Reflexionen abgerundet.