Achtsamkeit an der Stör - MBSR

Stressbewältigung und -prävention durch Achtsamkeit

Achtsamkeit  "schnuppern"

Dieser Kurs richtet sich an Neugierige und Neulinge, die an Achtsamkeit interessiert sind und erste praktische Erfahrungen sammeln möchten.

Auch Wiedereinsteiger dürfen sich angesprochen fühlen zur Auffrischung oder um einfach mal wieder in der Gruppe zu meditieren.

Mittels geführter Anleitungen erhalten die Teilnehmer Gelegenheit ihre Körperwahrnehmung zu schulen und zu verbessern.

Praktische Übungen stehen in diesem Kurs im Vordergrund und werden durch Reflexionen u. Theorie abgerundet.

Eine Kurseinheit dauert 90 Minuten und findet 1 x wöchentlich an drei aufeinander folgenden Wochen statt.

Planung Termine - Achtsamkeit "schnuppern"

Montags ab 17.06.19 - 01.07.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Montags ab 08.07.19 - 22.07.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Montags ab 12.08.19 - 26.08.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Montags ab 02.09.19 - 16.09.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Montags ab 23.09.19 - 07.10.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Montags ab 11.11.19 - 25.11.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Montags ab 02.12.19 - 16.12.19 von 18:30 - 20:00 Uhr.

Kursgebühr: 66,00 €

Bitte nutzen Sie zur Anmeldung das Kontaktformular.


Die Kurse finden statt vorbehaltlich einer Mindestteilnehmerzahl