Achtsamkeit an der Stör - MBSR

Stressbewältigung und -prävention durch Achtsamkeit

Achtsamkeit zum "Schnuppern"

Dieser Kurs richtet sich an Neugierige und Neulinge, die an Achtsamkeit interessiert sind und erste praktische Erfahrungen sammeln möchten.

Mittels geführter Anleitungen erhalten die Teilnehmer Gelegenheit ihre Körperwahrnehmung zu schulen und zu verbessern.

Praktische Übungen stehen in diesem Kurs im Vordergrund und werden durch Reflexionen u. Theorie abgerundet.

Eine Kurseinheit dauert 75 Minuten und findet 1 x wöchentlich an drei aufeinander folgenden Wochen statt.

Planung der nächsten Kurse zum "Schnuppern"

Montags ab 14.01.19 - 28.01.19 von 10:00 - 11:15 Uhr.

Samstags ab 19.01.19 - 02.02.19 von 16:00 - 17:15 Uhr.

Kursgebühr: 66,00 €

Bitte nutzen Sie zur Anmeldung das Kontaktformular.


Die Kurse finden statt vorbehaltlich einer Mindestteilnehmerzahl